Bonjour à tous !

Pour ceux qui ne sont pas encore venus, je vous propose de me rejoindre pour découvrir, approfondir et partager une séance de yoga et respiration  pour une détox physique et mentale en douceur, accessible à tous. Petit groupe de  personnes (mixte, non messieurs il ne faut pas forcément être souple pour venir :) )

Ambiance sympathique, sans compétition, tout le monde est le bienvenu. 

Séance offerte d'1h30 de 17h à 18h30 au Centre de Méditation Zen de Metz. ( 78b rue des allemands) . Accueil dès 16h45. Tapis fournis si vous n'en avez pas. Venir en tenue souple, et avec un plaid ou pull pour la relaxation finale. ( vestiaires possibles) 

N'hésitez pas à me contacter si question. 

A très bientôt :)