La sophrologie, inspirée de techniques occidentales et de pratiques orientales, a été conçue par Alfonso Caycedo en 1960.
C’est une méthode qui allie le corps et l’esprit pour retrouver un bien-être au quotidien et développer son potentiel.

A qui s’adresse la sophrologie ?
Pourquoi choisir cette méthode plutôt qu’une autre ?
Qu’est-ce-que la sophrologie peut vous apporter ?
Comment se déroule une séance ?
Combien de temps dure un accompagnement ?

Lors de cet atelier d’une heure environ, je répondrai à ces questions et à d’autres avant de vous proposer d’expérimenter la sophrologie.

Le nombre de place est limité !

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