Le Gong bath, littéralement “bain de gongs”, est une technique de méditation basée sur les vibrations sonores venue tout droit d’Asie. J’ai testé pour vous cette petite bulle de bien-être hors du temps… et de l’espace !

D'une façon plus générale, les bains de gong, réguliers ou non, résorbent les problèmes liés au stress, soulagent immédiatement la déprime, la fatigue, adoucissent les sentiments de séparation et de solitude, atténuent la colère, la peur et l’hostilité, et de nombreuses autres affections résultant d’un manque d’équilibre et d’harmonie dans le corps et l’esprit, car ils ont un effet revitalisant sur le système immunitaire et nerveux.